Il existe plusieurs types de danse : ballet, ballet jazz, hip hop, danse orientale, danses variées, danses de salon… Toutes ces danses offrent un véritable exercice de psychomotricité qui permet d’accéder à un développement harmonieux des aptitudes physiques et par la suite intellectuelles. La danse offre un équilibre physique et psychique. Elle aide à affiner ses gestes, prendre conscience de sa respiration, maîtriser ses émotions, encourage l’expression à travers l’expérience de la scène devant un public.